Zákaznická podpora:info@tiandefm.cz
    Ceny v:
    Domů / Blog / Doplňky stravy TianDe – jak se v nich vyznat?

    Doplňky stravy TianDe – jak se v nich vyznat?

    Doplňky stravy TianDe – jak se v nich vyznat?

    Chceš doplňky používat chytře a bez chaosu? Připravila jsem ti dvě jednoduché mapy:
    A) Roční pentagram (kdy co zařadit) a B) výběr podle témat a orgánů (když řešíš něco konkrétního).

    Pro koho je tenhle přehled

    Důležité: doplňky stravy jsou potraviny, ne léky. V článcích proto nenajdeš tvrzení o léčbě nemocí – jen praktický systém a bezpečné používání.

     

    Mapa A: Roční pentagram (TCM) – „kdy co zařadit“

    • V tradičním čínském pojetí se rok dělí do 5 období. Ber to jako organizační systém, který ti pomůže mít v doplňcích jasno a držet si pravidelnost v péči o tělo.
    • Jaro (Dřevo): „restart režimu“, lehkost, rutina
    • Léto (Oheň): energie, pobyt venku, pitný režim
    • Pozdní léto (Země): trávení, pravidelnost, jednoduchá strava
    • Podzim (Kov): odolnost, dýchání, řád a spánek
    • Zima (Voda): klid, teplo, regenerace

    👉 V praxi: vyber si na každé období 1 hlavní doplněk + 1- 2 podpůrný  + nápoj na 30 dní.

     

    Mapa B: Podle orgánů a témat

    Jednoduché šuplíky, v kterých najdeš ty své doplňky, které potřebuješ teď hned

    • Spánek / stres / večerní zklidnění
    • Trávení a pravidelnost
    • Kosti, zuby, svaly
    • Cévy a „lehké nohy“
    • Imunita / odolnost
    • Vlasy, nehty, pleť
    • Močový komfort
    • Ženské období (cyklus, menopauza)

    👉 V praxi: najdi problém , který aktuálně řešíš, zařaď příslušné doplňky do své rutiny.

     

     

     

     

     

     

     

     

    Vyber si

    Pokud váháš: začni Mapou A a teprve potom dolaď Mapou B.

     

     

     

     

     

    Předchozí článek Další článek