15. února - 14. května: Detoxikujeme játra a žlučník

Podle tradiční čínské medicíny jsou játra orgánem, který uchovává nejvíce nezpracované emoce, především hněv. Jedním z jejich nejdůležitějších úkolů je pročišťování krve a odstraňování nebezpečných chemikálií. Víte, že játra pročistí každou minutu více než litr krve?

Přetížená nebo stagnující játra neznamenají bezprostřední nebezpečí, ale způsobí příznaky, případě zažívací problémy, které mohou snížit kvalitu života a naznačují, že směřujeme k výrazně větším problémům. Klasickými ukazateli kondice jater jsou naše nehty, oči, šlachy a emoční vyrovnanost.

Nejvhodnějším obdobím pro očistnou kúru je od 15. února do 14. května

Mezi základní příznaky oslabení jater patří:

• měkké a jemné, lámavé, či roztřepené nehty
• zhoršení zraku, rozostřené vidění, pocit škrábání v očích
• tlak pod žebry a v hrudi, nechutenství
• bolesti hlavy, migrény
• alergie
• únava, potíže při usínání, probouzení se mezi 1:00 - 3:00 hod
• akné
• krvácení z nosu
• nervozita, výbuchy hněvu
• třes rukou a nohou
• dřevěnění končetin, obtíže při jejich napínání a ohýbání

Pokud chceme podpořit činnost jater, případně vyřešit i nějaký ten problém, je vhodné absolvovat podpůrnou kúru za pomocí bylinných směsí, fytonáplastí a potravinových doplňků.Vhodná je také úprava jídelníčku.

Po šesté hodině odpoledne bychom neměli jíst. Játra rozkládají jídlo často až šest hodin po konzumaci, a tak mohou člověka těžké večeře stát kvalitní spánek. Játra rozhodně nemají v oblibě tučná jídla, ale ani hladovku.

OČISTNÁ KÚRA:

PO DOBU 4 TÝDNŮ:

Užívejte Funkční komplex Extrakt z ostropestřce mariánského 1 tabletu 3x denně s jídlem. NEBO 1-2x denně pijte Čaj s ostropestřcem mariánským. Komplex není vhodné užívat současně s čisticím čajem.

TIP: Kávový nápoj „Čínská kávová zrna“ (plody Sénna alexandrína) (kód 120109), mají mírný projímavý účinek na střeva, optimalizují proces jejich čištění. Jsou skvělým pomocníkem při detoxikaci organismu. Použití: 1/2 balení (5 g), zalijeme 200 ml horké vody, necháme 15-20 minut stát (nejlépe v termosce). Pijeme během jídla. Jednu dávku bobů se doporučuje spařit 2krát během dne.

ZÁROVEŇ OD PRVNÍHO DNE KÚRY:

Večer, nejlépe mezi osmou a devátou, proveďte koupel nohou s přidáním 2 polévkových lžic Solné koupele na nohy Čínské byliny. Cílem je rozproudění lymfy, a otevření pórů v pokožce, aby odpadní látky mohly snáze odcházet. Koupel nohou je základem TČM, provádí se v teplé vodě, nohy zanořené nejlépe až ke kolenům. Teplota vody podle pocitu, trvání cca 15 – 20 minut.

Po koupeli nohou nalepte na každé chodidlo Detoxikační náplast dle návodu na obalu, perforovanou částí směrem ke kůži. Ponožky pomáhají náplast udržet, ale nejsou nezbytné. Večer lze ještě chodit, ráno po probuzení již nenašlapujte – náplasti sundejte a vyhoďte. Chodidla umyjte :-)

Pokud chcete provést celkovou detoxikaci organismu, je vhodné náplasti používat tolik dní, kolik vám je let. Minimum je ale 10 dnů.

CO PROSPÍVÁ:

• dušená zelenina, co nejvíce listové zeleniny –  řeřicha, špenát, listy pampelišek, čekanka, pórek, zelí, chřest, fenykl, řasy 
• celozrnné produkty, pohanka, proso, rýže, sezamová semena, slunečnicová semena, fazole 
• jahody, citron, grepy
• červená a bílá řepa, mrkev, celer, petržel, česnek, cibule, olivy, ryby, kurkuma, tvaroh 

Naopak se vyhýbáme alkoholu, sýru, smetaně, vejcím, tučnému masu, čokoládě, kávě, pomerančům, hruškám, burákům, sířenému ovoci, chemickým přísadám, tabáku, bílému cukru, bílému chlebu, margarinu.