Akupresura a náplasti TianDe

Podle tradiční čínské medicíny má každý vnitřní orgán svou energetickou dráhu (tzv. meridián), která je uložena z větší části pod povrchem těla. A právě na ni se nachází biologicky aktivní body, které jsou  lehce dosažitelné i tlakem prstu. Stimulace akupunkturních bodů patří mezi základy čínské medicíny

Akupresura je tradiční čínská léčebná metoda, jejímž základem je práce s určitými biologicky aktivními body na těle, které se nacházejí podél energetických meridiánů. Cílem je zlepšení celkového zdraví. Působením na tyto body a meridiány můžete aktivovat svou životní energii a mnohdy si můžete sami pomoci i od únavy či bolesti. Za zmínku stojí, že akupunkturní body se často shodují s tzv. spoušťovými body (triggerpointy), které popisuje západní medicína. 

Působit na biologicky aktivní body je možné několika způsoby:

  • nalepit na ně fytonáplast (na potřebné body a na meridiány)
  • vtírat masážními pohyby masážní olej Master Herb (v současnosti lze objednat ze zahraničí. S objednávkou vám může pomoci váš sponzor, nebo se můžete obrátit na nás na e-mailu myatiande@gmail.com .)
  • pečlivě působit na aktivní body prsty po určenou dobu.

 meridiány - akupresurní body

Při únavě

Vyviňte tlak na body:

  • GI 4 (LI04 合谷 - heguche-ku) Bod che-gu - „che“ znamená „zavírat“, „gu“ znamená „úžlabina“. Nachází se na ruce, mezi palcem a ukazováčkem. Pokud široce roztáhneme palec a ukazovák, místo připomíná úžlabinu; pokud prsty stáhneme k sobě, úžlabina se uzavře. Na jejím konci se nachází hledaný akupresurní bod.GI 4
  • V 38 (BL38 浮郄 fuxifu-si) Bod se nachází 3 cm nad podkolenní jamkou. Mírně ohněte nohu v koleni a zezadu nahmatejte bod lehce na vnější straně nohy.Akupresurní bod BL38
  • V 62 (BL62 申脉 / 申脈 shenmaišen-maj) Bod leží nboční straně chodidla, v jamce přímo pod vnějším kotníkem (mezi spodním koncem vnějšího kotníku a patní kostí). V62

Při pocitu nepohodlí v bederní části zad

Pokud vás trápí bolest zad v bedrech, vyviňte tlak nebo nalepte náplast na body:

  • VB 31 (GB31 风市 / 風市 fengshifeng-š´) Tento akupresurní bod se nachází na vnější straně stehen. Nejlépe tento akupresurní bod naleznete, když se postavíte a ruce volně spustíte dolů. Špička prostředníčku spuštěné ruky pak ukazuje na bod GB 31. Akupresurní bod GB31
  • V 23 (BL23 腎兪 shenshušen-šu) Akupresurní bod najdeme na zádech, v úrovni spodního okraje druhého bederního obratle. 4,5 cm od páteře směrem k boku. Akupresurní bod BL23
  • V 40 (BL40 委中 weizhongwej-čung)  Bod hledáme, když mírně pokrčíme nohu v koleni, na zadní straně nohy. Nachází se uprostřed podkolenní jamky. Akupresurní bod BL40
  • VB 34 (GB34 阳陵泉 / 陽陵泉 yanglingquanjang-ling-čchüan)  Akupresurní bod naleznete, když v sedu mírně přitáhnete koleno k bradě a pod kolenem na vnější straně nohy uvidíte prohlubeň. Jinak řečeno bod se nachází v jamce na zevní straně kolene, pod hlavičkou lýtkové kosti (fibuly). Akupresurní bod GB34
  • VB 30 (GB30 环跳 / 環跳 huantiao, chuan-tchiao) Bod leží ve středu kyčelního kloubu. Bod hledáme v poloze, kdy člověk leží na boku s nataženou spodní nohou a ohnutou horní. Akupresurní bod GB30 najdete trochu níže směrem k zádům, na zadním konci pánevní kosti. Akupresurní bod GB30 

Tělová fytonáplast Wutong

Při revmatických bolestech

Prvními příznaky revmatoidní artritidy jsou bolesti, tuhost kloubů obzvláště ráno a otoky kloubů prstů na obou rukách. Někdy bolí jen jeden nebo několik málo kloubů.

Zapojte meridián srdce působením na akupunkturní body:

  • C 3 (PC03 曲泽 / 曲澤 quzečchü-ce) Hledá se na ruce ohnuté v loketním kloubu. Ruku mírně ohněte v lokti malíčkem k bradě, uvidíte příčnou rýhu. Bod leží na konci rýhy, na straně u malíčku. Akupresurní bod PC03
  • C 7 (PC07 大陵 dalingta-ling) Bod se nachází uprostřed příčné rýhy zápěstí. Ruku otočte dlaní vzhůru, ohněte v zápěstí, uvidíte příčnou rýhu. Akupresurní bod leží uprostřed této rýhy. Akupresurní bod PC7

Při osteochondróze

Osteochodróza většinou postihuje děti a dospívající, jejichž kosti ještě nemají uzavřeny růstové štěrbiny a stále tak rostou. Ale postihnout může i dospělého člověka. Nejčastějším příznakem osteochondrózy je bolest v postiženém místě nebo kloubu. Tato bolest se může vyskytovat jen po námaze (například po sportování nebo hodině tělesné výchovy), při zatlačení na postižené místo nebo (velmi vzácně) může být přítomna trvale.

Mezi další časté příznaky osteochondrózy patří:

  • otoky
  • ztuhlost svalů a kloubů
  • praskání v kloubech
  • slabost v kloubech
  • zasekávání kloubů
  • neschopnost úplně natáhnout postiženou končetinu

Při osteochodróze zapojte body na meridiánu močového měchýře:

  • V 22 (BL22 三焦兪 sanjiaoshusan-ťiao-šu) Tento akupresurní bod najdeme vedle 1. bederního obratle (pod jeho trnovým výběžkem) a to 4,5 cm od páteře směrem k boku. Akupresurní bod BL22
  • V 25 (BL25 大腸兪 dachangshuta-čchang-šu) Bod leží také 4,5 cm od páteře a to v úrovni 4. bederního obratle (pod jeho trnovým výběžkem). Akupresurní bod BL 25
  • V 58 (BL58 飛揚 feiyang, fej-jang) Leží na lýtku na malíčkové straně nohy. Nejdříve najděte jamku mezi vnějším kotníkem a Achillovou šlachou. Bod, který hledáte je 21 cm přímo nahoru od této jamky. Akupresurní bod BL 58
  • V 63 (BL63 金門 jinmenťin-men) Bod se nalézá přímo pod kotníkem na straně u malíčku. Nejprve nahmatejte spodní okraj vnějšího kotníku, pod ním ucítíte další  kost. Bod se nachází v jamce až pod touto kostí. Akupresurní bod BL63

 

Tělová fytonáplast Jian Kang

Při pocitu nepohodlí v kloubech

Pokud vás trápí bolest kloubů, určitě používejte fytogely nebo fyto náplasti přímo na kloub, ale zapojte také meridián žaludku a žlučníku, působením na akupunkturní body:

  • E 34 (ST34 梁丘 liangqiu, liang-čchiou) Akupunkturní bod objevíte 6 cm nad kolenem, mezi dvěma šlachami, na straně blíže ke kotníku (nad horním vnějším okrajem čéšky) Akupresurní bod ST34
  • VB 36 (GB36 外丘 waiqiuwaj-čchiou) Bod leží 21 cm nad vnějším kotníkem, u předního kraje lýtkové kosti. Akupresurní bod GB36

 

Tělová fytonáplast Zhui Feng Forte

Při bolesti hlavy

Nalepte malé kousky náplasti na spánky a také na body:

  • GI 4 (LI04 合谷 - heguche-ku) Bod che-gu leží na ruce, mezi palcem a ukazovákem. Pokud široce roztáhneme palec a ukazovák, místo připomíná úžlabinu; pokud prsty stáhneme k sobě, úžlabina se uzavře. Akupresurní bod LI04
  • T 14 (GV 14 大椎 dazhui, ta-čuejVelký obratel) Skloňte hlavu dopředu, vystupující krční obratel vám lehce umožní najít správný akupresurní bod. Akupresurní bod GV14

V případě otoků nohou

Jestliže vás trápí otoky nohou, působte na akupresurní body:

  • R 3 (KI03 太谿 taixi, tchaj-si) Bod leží na vnitřní straně nohy u kotníku. Najděte jamku mezi vnitřním kotníkem (u palce) a Achillovou šlachou, akupresurní bod leží právě tam. Akupresurní bod KI03
  • V 60 (BL60 崑崙 kunlun, kchun-lun) Tento bod se nachází u kotníku u malíčku. A to v jamce mezi vnějším kotníkem a Achillovou šlachou. Akupresurní bod BL60
  • V 62 (BL62 申脉 / 申脈 shenmaišen-maj) Akupresurní bod leží na vnější straně chodidla, v jamce přímo pod vnějším kotníkem (mezi spodním koncem kotníku u malíčku a patní kostí). Akupresurní bod BL62

Při bolesti zubů

Působte na body:

  • GI 4 (LI04 合谷 - heguche-ku) Bod che-gu leží na ruce, mezi palcem a ukazovákem. Pokud široce roztáhneme palec a ukazovák, místo připomíná úžlabinu; pokud prsty stáhneme k sobě, úžlabina se uzavře. Akupunkturní bod LI04
  • P 9 (LU09 太渊 / 太淵 - taiyuantchaj-jüan) Bod najdete na zápěstí, tam kde se měří puls. Pokud otočíte dlaň vzhůru a ohnete zápěstí, vytvoří se příčná rýha, na straně pod palcem můžete nahmatat pulsující cévu. Bod se nachází přímo na ni. Akupunkturní bod LU09
  • RP 6 (SP06 三陰交 sanyinjiaosan-jin-ťiao) na vnitřní straně nohy 9 cm nad horním okrajem kotníku. Akupunkturní bod SP06
  • E 4 (ST04 地倉 (地仓) dicang, ti-cchang) Akupresurní bod se nachází vedle koutku úst. Pokud si představíte svislou čáru od středu zornice a vodorovnou od koutku úst, tam kde se čáry protnou, je hledaný bod. Akupresurní bod ST04
  • E 36 (ST36 足三里 zusanlicu-san-li) Bod hledáme nejlépe v sedu s nohou pokrčenou v koleni. Položte dlaň na koleno (čéšku cítíte v dlani),mezi malíčkem a prsteníkem, objevíte malou jamku mezi kostmi. Zde je hledaný akupresurní bod. Tento bod je také nazýván jako bod dlouhověkosti. Akupresurní bod ST36

 

Tělová fytonáplast Yaoshen Forte

Pokud vás bolí bederní páteř a pro podporu ledvin a genitourinární soustavy

Nalepte fytonáplast na bederní část zad zprava a zleva do oblasti umístění ledvin. Po komplexní účinek aktivujte meridián močového měchýře. To je působením na akupresurní body:

  • V 22 (BL22 三焦兪 sanjiaoshusan-ťiao-šu) Tento akupresurní bod najdeme vedle 1. bederního obratle (pod jeho trnovým výběžkem) a to 4,5 cm od páteře směrem k boku. Akupresurní bod BL22
  • V 25 (BL25 大腸兪 dachangshuta-čchang-šu) Bod leží také 4,5 cm od páteře a to v úrovni 4. bederního obratle (pod jeho trnovým výběžkem). Akupresurní bod BL25
  • V 58 (BL58 飛揚 feiyang, fej-jang) Leží na lýtku na malíčkové straně nohy. Nejdříve najděte jamku mezi vnějším kotníkem a Achillovou šlachou. Bod, který hledáte je 21 cm přímo nahoru od této jamky. Akupresurní bod BL58
  • V 63 (BL63 金門 jinmenťin-men) Bod se nalézá přímo pod kotníkem na straně u malíčku. Nejprve nahmatejte spodní okraj vnějšího kotníku, pod ním ucítíte další  kost. Bod se nachází v jamce až pod touto kostí. Akupresurní bod BL63

Při pocitu nepohodlí v oblasti chodidel zapojte body:

  • V 65 (BL65 束骨 shugušu-ku) Na chodidle nahmatejte na vnější straně kost směřující od malíčku ke kotníku. Bod se nachází směrem blíže k malíčku nohy, hned za hlavičkou dané kosti. Akupresurní bod BL65
  • V 63 (BL63 金門 jinmenťin-men) Bod se nalézá přímo pod kotníkem na straně u malíčku. Nejprve nahmatejte spodní okraj vnějšího kotníku, pod ním ucítíte další  kost. Bod se nachází v jamce až pod touto kostí. Akupresurní bod BL63
  • F 8 (LR08 曲泉 ququančchü-čchüan Na vnitřní straně kolenního kloubu; při pokrčené noze v koleni se bod nachází na konci kožní řasy. Akupresurní bod LR08

Při svalové slabosti v oblasti zad a nohou aktivujte body:

  • V 67 (BL67 至陰 zhiyinč´-jin) Bod leží na vnější straně malíčku nohy, pod spodním okrajem nehtového lůžka Akupresurní bod BL67
  • F 8 (LR08 曲泉 ququančchü-čchüan Na vnitřní straně kolenního kloubu; bod najdete při pokrčené noze v koleni na konci kožní řasy. Akupresurní bod LR08

 

 Zdroj názvů akupunkturních bodů: https://www.tcm-cs.com/sfo/cz/ .